-
ورزشهای ملایم بهترین انتخاب برای خانمهای باردار است ورزش در طول بارداری
ورزش کردن به ما کمک میکند تا سالم بمانیم و تناسب اندام داشته باشیم. برای هر سن و سالی و برای هر شرایط بدنی ورزشهای خاصی وجود دارد. ورزش در طول دوران بارداری نیز نقش خیلی مهمی دارد. خیلی از خانمها فکر میکنند که ورزش در حین بارداری ممکن