-
روزی چقدر گردو میتواند قلبتان را نجات دهد؟/تحقیقات جدید درباره خواص مصرف منظم گردو دانش > پزشکی - ایسنا نوشت: پژوهش محققان مرکز تحقیقات علوم زندگی آمریکا نشان میدهد مصرف منظم 60 گرم گردو میتواند خطرات بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.
محققان این مرکز علمی با بررسی هزار و 301 مقاله و 61 آزمون نشان دادهاند که گردو با داشتن چربیهای اشباع، فیبر رژیم غذایی و پروتئین پتانسیل بالایی را برا