بُخور و نَخورهای پیاده روی اربعین / داغ نیوز

-مربی بین المللی و داور ایرانی فدراسیون جهانی IFBB با تشریح بخور و نخورهای پیمودن جاده ۸۰ کیلومتری نجف به کربلا به ارائه توصیه های برای کمر درد نگرفتن تا دیرتر خسته شدن برای پیاده روی در ایام اربعین پرداخت. به گزارش تسنیم، کمتر از دو هفته دیگر به روز اربعین حسینی(ع) مانده است و با توجه به سفر زمینی و پیاده روی چند روزه علی الخصوص طی کردن جاده ۸۰ کیلومتری نجف به کربلا؛ اکبر خزایى مربى و داور بین المللى فدراسیون جهانى بدنسازی در توصیه های به زائران حسینی به تسنیم گفت: براى تامین کالرى مورد نیاز و یک انرژى یکنواخت که به سادگى تحلیل نرود زائران می بایست دو ساعت قبل از شروع پیاده روی از کربوهیدرات ه