استخوان هایی آهنین با خوردن این ماده غذایی / عصر قانون

-اهالی شرق و جنوب شرق آسیا به داشتن عمر طولانی و سلامت معروف هستند و علت این امر وجود نوعی ماده غذایی در رژیم هفتگی آنها است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان دریافته اند رژیم غذایی حاوی دانه و یا سس سویا که در غذاهای اهالی شرق و جنوب شرق آسیا قرار دارد می تواند از شکستگی استخوان ها در بانوان در آستانه یائسگی و یا در دوران یائسگی جلوگیری کند. گفتنی است، یکی از اصلی ترین هورمون های بدن استروژن است که برای حفظ سلامت استخوان ها بسیار ضروری است اما میزان این هورمون پس از دوران یائسگی در بدن بانوان به شدت کاهش می یابد و به این ترتیب آنها در معرض پوکی استخوان و شکستگی اعضای بدن قرار می گیرند