کم بخورید, گرد بخوابید تا پیر نشوید! / پایتخت

-بسیاری از افراد عادت کرده اند سر ساعتی غذا بخورند, حتی با وجود اینکه گرسنه نیستند، یعنی قبل از هضم غذای قبلی غذای بعدی وارد معده می شود، که بسیار مضر است.به گزارش پایتخت ، محسن ناصریرئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی، دانشگاه شاهد گفت: بسیاری ازمشکلات فکری، سینوزیت های مزمن و مشکلات قاعدگی زنان به دلیل خوردن غذای بیش از حد است، بسیاری از افراد عادت کرده اند سر ساعتی غذا بخورند, حتی با وجود اینکه گرسنه نیستند، یعنی قبل از هضم غذای قبلی غذای بعدی وارد معده می شود، که بسیار مضر است.اگر فردی کالری غذایش را کاهش دهد، از بروز پیری پیشگیری کرده است، چرا که کم خوردن مو