-جمعه ۲۹ آبان ۱۳۹۴ - ۰۵:۱۱
درد در ناحیه تیبیا (قسمت بالایی استخوان ساق پا) یک آسیب و درد شایع برای دوندگان است. تحقیقات نشان میدهد که بیش از 20 درصد دوندگان از این مشکل رنج میبرند. به گزارش ایسنا به نقل از سایت My fitness pal، این مشکل باعث فشار آمدن به استخوانها، مفاصل، تاندونها و ماهیچهها میشود. افرادی که این مشکل را دارند هر بار که بر روی زمین فرود میآیند استخوان ساق پایشان خم می