شوخی کنید، کمتر استرس بگیرید! / ایسنا

-یک روان شناس گفت: شوخی در مقابله با استرس نقش مراقبتی ایفا می کند و موجب کاهش تهدید و آسیب استرس می شود.

نسرین شاهسوند در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه زنجان، اظهار کرد: افرادی که حس عمیق شوخ طبعی دارند بعد از رویدادهای منفی زندگی به شکل قابل ملاحظه ای خلق بهتری نشان می دهند. در واقع شوخی موجب می شود که فرد جنبه مثبت رویدادها را در نظر بگیرد و این توانایی را پیدا کند تا به همه وقایع زندگی از منظر شوخی بنگرد، به همین خاطر میزان استرس کمتری در مقایسه با اطرافیانش داشته باشد.

این روان شناس ادامه داد: یک منشاء غریزی درباره شوخی وجود دارد که نقش ع