فواید خواندنی سبزی خوردن / پایگاه خبری آفتاب

- فواید خواندنی سبزی خوردن
متخصص طب سنتی در خراسان جنوبی گفت: سبزی‌های خوش ‌مزه و اشتها‌آوری که پای ثابت سفره بسیاری از خانواده‌های ایرانی است، هر کدام ویژگی‌های تغذیه‌ای و درمانی خاص خودشان را دارند.
آفتاب : مریم نواب‌زاده، با اشاره به اینکه تره ساقه ندارد و از نظر خواص تغذیه‌ای شبیه به سیر و پیاز است، اما طعم و بوی ملایم‌تری دارد، افزود: تره دو نوع دارد؛ برگ‌های یکی کوتاه و نازک بوده و اغلب در بهار و تابستان می‌روید و دیگری تره فرنگی است که برگ های پهن، قوی و بلند داشته و پیاز آن مشخص است. تره به دلیل پتاسیم بالایی که دارد ادرارآور بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد