هنگام سرماخوردگی از کدو تنبل غافل نشوید / داغ نیوز

-دانه های کدو تنبل حاوی ۱۶۰ کیلو کالری، ۴ گرم کربوهیدارت، ۱۲ گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است. به گزارش شفا آنلاین،کدو تنبل، این میوه پاییزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث است. به گزارش Harvard health، این میوه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه می کند و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. بررسی های مختلف در مورد اثربخشی ویتامین ها در سال ۲۰۱۳ نشان داد کدو تنبل حتی در برابر سرماخوردگی می تواند محافظت ایجاد کند. ویتامین ث موجود در آن در بزرگسالان ۸ درصد و در کودکان ۱۴ درصد، طول مدت سرماخوردگی را کاهش می دهد. دانه های کدو تنبل حاوی ۱۶۰ کیلو کالری، ۴ گرم کربوهیدارت، ۱۲ گ