-
ورزش یا رژیم کدامیک؟ در دهة گذشته، شیوع چاقی 50 درصد افزایش یافته است. نوع رژیم غذایی و كاهش فعالیت بدنی عوامل اصلی این صعود ارقام شناخته شدهاند. چاقی عارضهای است كه پیشگیری از آن امكانپذیر است. پیشگیری از چاقی بسیار آسانتر، ارزانتر و مؤثرتر از درمان آن است. عارضة چاقی در طی زمان بروز میكند. بنابراین، درمان آن در مراحل شكلگرفتة بیماری به تلاش زیادی نیاز دارد. امروزه چاقی یكی از معضلات زندگی صنعتی برای تمام گروهه