-
![بهترين ها را انتخاب کنيد](http://rasekhoon.net/userfiles/Article/1390/09/03/16602.JPG)
بهترين ها را انتخاب کنيد نويسنده: محمود حيدري اگر نگران سلامت خود و خانواده تان هستيد و نمي دانيد بين مواد غذايي مشابه، انتخاب کدام شان به صرفه تر و سالم تر است، خواند ن اين پرسش و پاسخ ها مي تواند کمک تان کند .... گوشت قرمز يا سوسيس؟ گوشت قرمز: يک تکه گوشت کاملاً پخته شده نسبت به سوسيس هم کالري و هم نمک کمتري دارد. به علاوه بهتر است گوشت که مصرف مي کنيد بدون چربي و رگ و پي باشد. چاي يا قهوه؟ چاي: چاي سبز يا سياه گزينه هاي بهتري نسبت به قهو