-
!چربی های پا و انـدام پایتان را آب کنید به نظر می رسد که این موضوع این روز ها محبوبیت زیادی پیدا کرده است . مخصوصاً خانم ها این روز ها خیلی نگران شکل باسن خود هستند و هر لباسی که تن می کنند نگرانند که باسن شان در آن بزرگ جلوه نکند . در این مقاله می خواهیم چند راه بسیار موثر برای شکل دادن و لاغر کردن باسن های چاق عنوان کنیم . نام علمی باسن ، عضلات سرینی بزرگ می باشد . این عضلات همان عضلات گرد بالای مفصل ران است که در همه حرکات پا ها شرکت دار