کوچک کردن شکم با 8 راه ساده ای که باورتان نمی شود!! / سیمرغ

-کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی شکم و انباشتگی چربی آن راه مشکلی است ولی ما راه‎های را برای از بین بردن آن برای همیشه پیدا کرده‎ایم. با روش های ساده زیر می توانید شکم تان را کوچک کنید.
روش های ساده زیر شکم تان را کوچک می کندبرای از بین بردن چربی های شکم تان روز خود را با آب لیمو شروع کنیداین کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ی شکمی می‎شود. برای کوچک کردن شکم تان جایگزینی برای برنج سفی پیدا کنیدبرنج سفید را در رژیم غذایی خود با د