چند نکته طلایی برای افرادی که دچار نفخ می شوند / داغ نیوز

-نفخ امری طبیعی است اما زمانی که آزار دهنده و مشکل ساز شود، باید به فکر چاره بود. به گزارش شفا آنلاین،دکتر تیرنگ نیستانی مدیر گروه تحقیقات تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: انواع انباشت گاز در روده معمولاً بیشتر می توانند به نوع غذا مرتبط باشند و حبوبات که همه ی مردم آن را نفاخ می دانند به علت وجود نوعی قند است که آنزیم لازم برای تجزیه و جذب آن در روده باریک انسان وجود ندارد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: قند موجود در حبوبات به روده بزرگ منتقل می شوند، سپس تحت تأثیر باکتری های روده قرار می گیرند و تخمیر می شوند که از تخمیر آنها گاز حاصل می شود و موجب نفخ واقعی می شوند. وی با ا