خانم های لاغر صبحانه چی میخورند! / شفا آنلاین

-شفا آنلاین>تغذیه>آیا وقتی متوجه می شوید خانم های لاغر چه می خورند، تعجب می کنید؟! یا مثلا فکر می کنید این خانم ها وعده های غذایی را حذف می کنند؟!به گزارش شفا آنلاین ،محققان دانشگاه کرنل در یکی از مطالعات اخیر به بررسی عادات غذایی ۱۴۷ نفر پرداختند که اکثرشان خانم های لاغر بودند. در واقع، این محققان از خانم ها سوالاتی پرسیدند تا ببینند عادات غذایی مربوط به صبحانه آنان چطور است و سوال اصلی شان این بود: به طور متوسط هر روز چه غذاهایی به عنوان صبحانه می خورید؟ نتایج نشان داد که رایج ترین صبحانه ها شامل این موارد می شد: میوه (۵۱ درصد)، لبنیات (۴۱ درصد)، غلات سرد (۳۳ درصد)، نان (۳۲ درصد)، تخم مرغ (۳۱