درمانی برای بیماری کمردرد و آرتروز / 9 صبح

-سلامت > سایر حوزه ها - یوگا یکی از انواع ورزش های مفید برای سلامتی و بدن است که می تواند با حرکات ساده ای که دارد بیماری های مزمن زیادی را درمان کند.به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از تیبان، اگر با دیدن تصاویر حرکات یوگا و انعطاف بدنی یوگاکارها تصور می کنید با یک ورزش سخت، روبرو هستید و شما از عهده ی انجام آن بر نمی آیید، سخت در اشتباهید. امروزه از کودکان کم سن و سال گرفته تا افراد سالمند به این ورزش گرایش پیدا کرده اند و به خوبی آن را انجام می دهند، چون بر خلاف تصور خیلی ها، یوگا ورزشی ساده و در عین حال بسیار موثر است. حتی پزشکان به مراجعینی که از مشکلاتی مانند کمردرد، آرتروز، مشکلات ق