-
تناسب اندام و مشاغل پشت ميزي نويسنده: رويا کاوسي چرا فعاليت افراد با بالا رفتن سن آنها کم مي شود؟ چرا هر چه سن ما بالاتر مي رود، توجه ما به رعايت شيوه هاي سالم زندگي کمتر مي شود در حالي که بيشتر به آن براي حفظ سلامت خود نياز داريم؟ امروزه متأسفانه به دليل شرايط اجتماعي و اتخاذ روش هاي نادرست زندگي، براي خيلي از ما سخت است که به اصول تغذيه خوب پايبند بمانيم يا تحرک جسمي خود را در سطحي که تندرستي ما را تضمين کند، ادامه دهيم. اگر شما در يک اداره کار مي