-
برای تقویت ذهن خود بهتر است از پاهایتان شروع کند برای داشتن ذهنی قوی و سالم بهتر است به پیاده روی روی بیاورید و عضلات پاهایتان را تقویت کنید چون این امر تاثیرات مفیدی روی دهن و هوشش و حافظه شما خواهد گذاشت و در عملکرد و کارکرد آن تاثیرگذار خواهد بود راهکار شما برای داشتن ذهن و مغزی قوی چیست؟ کتاب می خوانید، تمرکز ذهن دارید؟ فکر می کنید چه ارتباطی میان قوی بودن سایر اعضای بدن با قدرت مغز وجود