-
افراد چاقی که تحرک کافی ندارند و نمی توانند وزن خود را با ورزش کم کنند و از تمرینات ورزشی و یا پیاده روی ساده هم روی بر می گردانند چگونه می توانند وزن خود را پایین بیاورند و به تناسب اندام برسند؟ اگر برای کاهش وزن به سراغ جلسات یوگا می‌روید، اگر بعد از اینکه خریدتان را انجام دادید سبد حمل کالا را کنار جای پارک اتومبیلتان رها می‌کنید،