چه کنیم تا بعد از رژیم دچار ریزش مو نشویم؟ / جوان آنلاین

- چه کنیم تا بعد از رژیم دچار ریزش مو نشویم؟
ریزش مو از کمبود ویتامین‌های ضروری برای بدن به وجود می‌آید،‌ حال باید بدانیم که رژیم غذایی به آن اضافه شود، چه کنیم؟
باشگاه خبرنگاران: شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: ریزش مو در کاهش رژیم‌های غذایی با استرس در ارتباط است، رژیم‌هایی که خیلی تند و پشت سرهم انجام می‌شوند استرس زیادی به بدن وارد می‌کنند که کمبودهای مواد مغذی را به دنبال دارد.

وی بیان کرد: مواد مغذی چند نوع‌اند و می‌توانند تأثیرگذار برای رشد موها شوند. یکی از موادی که موجب رویش موها می‌شود از نوع پروتئین‌ها است که کمبود پروتئین در مواد غذایی می‌تواند باعث ریزش مو گرد