-چهارشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۴ - ۱۳:۵۶
50 سال از پیداش تمرینهای ورزشی پلیومتریک میگذرد و با گذشت این زمان تاثیرات و فواید این تمرینها برای ورزشکاران حرفهای بیشتر مشخص شدهاند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت یاهو، فعالیتهای اصلی ورزشکاران از جمله ضربه زدن به توپ، ریباند در بسکتبال، دور سریع، همگی به توان انفجاری آنها بستگی دارد. ورزشکاران حرفهای با پریدن، پرتاب کردن