- میوههای چربی سوز پاییزی که لاغرتان میکند
با فرا رسیدن پاییز میتوان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد.
دکتر شیر آلی متخصص پوست و زیبایی و تناسب اندام در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوانگفت: میوه ها و سبزیجات شامل مواد غذایی هستند که میزان کالری کمی دارند و با خوردن آن فرد احساس سیری می کند و همین عامل مانع از پرخوری میشود به خصوص