چند نکته مهم درباره دندان ها / سلامانه

-سلامانه : یک زمانی، تمیز کردن دندان فقط با بالا و پایین کردن مسواک بود، اما امروزه پزشکان نکات مهمی را فهمیده اند که دانستن آن ها می تواند در سلامت دهان و دندان بسیار مهم باشد. به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «گاردین»، این چند نکته را در نظر داشته باشید: - باید روزی 2 بار مسواک زد؛ یکی قبل از خواب و دیگری یک موقع دیگر. حرف بر سر این است که قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن. بهتر است اگر میوه یا آب میوه می خورید، به خصوص هنگام صبحانه، مسواک نزنید. اگر نگران هستید، می توانید دهان شویه فلورایددار استفاده کنید. - فلوراید موجود در خمیر دندان مانع از پوسی