-شنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۴ - ۰۹:۳۲
محققان موسسه کارلولینسکا در سوئد به مکانیزم سلولی که باعث مفید بودن ورزشهای کوتاه مدت و شدید میشود پی بردند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، نتایج این تحقیقات همچنین نشان داد که چرا آنتیاکسیدانها تاثیرات فعالیتهای استقامتی را کاهش میدهند. انجام چند دقیقه ورزش کوتاه مدت و شدید تاثیری به اندازه انجام