توصیه های جالب یک متخصص برای زنان باردار / خبرلنده

-یک متخصص زنان گفت: بهترین ورزش و تحرک در خانم های باردار پیاده روی در سطح صاف است اما به شرطی که باعث خستگی نشود.به گزارش خبرلنده به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر شیرین شمس، در گفت و گو با خبرنگار سینا ، بارداری را عاملی برای ورزش نکردن از سوی خانم ها ندانست و افزود: در دوران بارداری نمی توان به صراحت گفت که یک خانم باردار نباید هیچ حرکتی داشته باشد چرا که این موضوع خانم باردار را دچار مشکلاتی به خصوص مرض چاقی می کند. وی بهترین تحرک و ورزش در خانم های باردار را پیاده روی دانست و اظهار کرد: توصیه ما این است که بهترین ورزش و تحرک در خانم های باردار پیاده روی در سطح صاف است اما به شرطی