غذاهای آبکی یا خشک, کدام یک مناسب دوره ویار بارداری هستند؟ / سیمرغ

-ویار دوران بارداری یکی از مشکلاتی است که بیشتر زنان باردار با آن درگیر هستند و سوالی که دارند این است که برای کنترل ویار دوران بارداری شان چه غذاهایی بخورند بهتر است؟
توصیه های تغذیه ای برای ویار دوران باردارییکی از سؤالات متداول مادران باردار یا اطرافیان وی...نحوه مدیریت رژیم غذایی مادر در طول دوران بارداری است زمان دقیق آغاز دوره ویارسیده شاهد شعاری، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی با بیان اینکه زمان دقیقی برای آغاز دوره ویار نمی‌توان در نظر گرفت، گفت: « مدت این دوره که در انسان‌های مختلف متفاوت است، معمولاً از ماه دوم حاملگی و هفته هفتم و هشتم آغاز و تا هفته چهاردهم و پا