چند توصیه تغذیه ای برای سلامت قلب / مردم سالاری

-یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب در کنار سبک زندگی سالم همراه با فعالیت بدنی کافی در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی بسیار مهم است. دکتر مجید کاراندیش در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: بیماری های قلب و عروق از جمله شایع ترین بیماری ها در تمام کشورهای جهان و از مهمترین علل مرگ و میر بین بزرگسالان است. وی افزود: مجموعه ای از بیماری هایی که قلب و سیستم خونرسانی به بدن را در بر می گیرند، بیماری های قلب و عروق نامیده می شوند و شایع ترین بیماری هایی که این سیستم را درگیر می کنند، فشارخون بالا و تصلب شرایین یا تنگ شدن سرخرگ ها هستند. این متخصص تغذیه ادامه داد: به وجود آمدن وقفه ای در سیستم خون ر