مواظب باشید،دیر شام نخورید! / دولت بهار

-ضیاءالدین مظهری، نایب رییس انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی-پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به مضرات خوردن شام دیر هنگام گفت: به هم ریختگی خواب شبانه و عدم ترمیم و سم زدایی، جایگزینی سلول ها و بافت های آسیب دیده از جمله عوارضی است که افراد با خوردن شام دیر هنگام دچار آن می شوند. وی ادامه داد: و از این جهت به افراد توصیه می شود، حدوداً 3 ساعت قبل از خواب شام میل کنند دکتر مظهری در بیان خوردن شام زودهنگام گفت: خوردن به موقع شام علاوه بر اینکه باعث می شود ترمیم و سم زدایی سلول ها و بافت های بدن به خوبی انجام شود باعث رشد بهتر در کودکان نیز می