-
گوشت قرمز می تواند ویتامین و پروتئین های زیادی به بدن شما برساند اما زیاده روی در مصرف آن می تواند بسیار خطرساز و مشکل آفرین باشد سعی کنید در کنار آن گوشت های دیگری نیز مصرف کنید عاطفه نادری، اظهار کرد: گوشت قرمز یکی از مهمترین منابع پروتئین و B12 است، اما مصرف بیش از حد آن برای افراد توصیه نمیشود. وی با بیان اینکه مصرف زیاد گوشت قرمز متابولیسم بدن را بالا میبرد، تاکید کرد: این امر فشار زیا