-
یکی از مهمترین علتهای چاقی خوردن شام دیرهنگام است خواب ناآرام یکی از عوارض غذاخوردن دیروقت است بهتر است به موقع و سبک شام خود را میل کنید
ضیاءالدین مظهری، نایب رییس انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به مضرات خوردن شام دیر هنگام گفت: به همریختگی خواب شبانه و عدم ترمیم و سمزدایی، جایگزینی سلولها و بافتهای آسیب دیده از جمله عوارضی است که افراد با خوردن شام دیر هنگا