با این راهکارها به طور شگفت انگیز لاغر شوید! / میگنا

-سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه برخی از مواد غذایی به روند کاهش وزن کمک می کنند گفت: کرفس، کلم بروکلی، چای سبز، فلفل های تند مانند فلفل قرمز به شکل قرص و کپسول آن خاصیت چربی سوزی دارند و در کاهش وزن مؤثرند. وی در ادامه افزود: همچنین مواد غذایی که دارای فیبر بالایی هستند نیز مانند سبزی ها و میوه ها در کاهش وزن مؤثر هستند. دکتر صفوی خاطرنشان کرد: همچنین افراد با پرهیز از مصرف هله هوله های چاق کننده و مضر و انجام روزانه حدود 1 ساعت ورزش سبک قبل پیاده روی می توانند سریع تر به اندام دلخواه برسند. این پزشک تغذیه در پایان به اثرات سرکه در رابطه با کاهش وزن