املت نخود فرنگی یک شام سه سوته برای خانم های کارمند / نگاه امروز

-خانم های کارمند به دلیل وقت بسیار کمی که دارند همیشه برای درست کردن غذا با مشکل مواجه هستند. در این مقاله یک املت سریع و خوشمزه به نام املت نخود فرنگی را آموزش داده ایم.به گزارش نگاه امروز , املت نخود فرنگی، سریع ترین شام برای خانم های کارمند مواد لازم برای تهیه املت نخود فرنگی سه سوته : تخم مرغ : 1 عدد گوجه فرنگی : 2 الی 3 عدد نخود فرنگی : نیم پیمانه نمک : به قدر کافی پودر فلفل سیاه : به میزان لازم روغن حیوانی یا کره : 1 قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی : به میزان لازم جعفری خرد شده : مقداری طرز تهیه املت نخود فرنگی سه سوته : پوست و دانه گوجه فرنگی را جدا کنید و قسمت گوشتی گوجه فرنگی را به ق