کم شدن ویتامین های مورد نیاز بدن با این علائم / 9 صبح

-سلامت > سایر حوزه ها - با این نشانه ها و علائم می توانید بفهمید بدنتان با کمبود ویتامین مواجه شده است و با هر نشانه در قسمتهای مختلف بدنتان می توانید پی به کمبود یک ویتامین مهم ببرید ؛ هوس نمک ،خستگی مدام، شوره سر و..از این قبیل علائم هستند!به گزارش سایت تحلیلی خبری 9صبح ،شاید با خود تصور کنید چون هر نوع غذایی می خورید، ویتامین های مختلف را به بدن خود می رسانید. اما همه داستان این نیست. با غذای معمولی نمی توان انواع پروتئین و ویتامین های لازم بدن را تامین کرد. اینکه شما در طول هفته غذا های مختلفی می خورید ، دلیل بر این نمی شود که بدن شما غنی از ویتامین های مختلف است. اینکه چگونه بفهمیم که به چ