بی خوابی تان را به جای داروهای شیمیایی با کدو تنبل و عسل درمان کنید / سیمرغ

- بی خوابی یکی از مشکلاتی است که انسان های این دوره و زمانه با آن درگیر هستند. به جای استفاده از داروهای شیمیایی با خوردن کدو تنبل و عسل بی خوابی تان را درمان کنید.
این تنبل پرخاصیت را بشناسیدبرای برخورداری از خواص تغذیه ای کدو تنبل، توصیه می شود روزی حداقل نصف لیوان از آن را مصرف کنید. کدو تنبل حاوی ویتامین های C،D،B6،B2،B1 و بتاکاروتن و فیبر و مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، کلسیم، مس و روی است.خواص مهم کدو تنبل _ دمای بدن را پایین می آورد.
_ مصرف کدو تنبل از سنگ مثانه پیشگیری می کند.
_ ویتامین C و مواد معدنی موجود در آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
_ فیبر غذایی موج