خوراکی های نمک دار را بشناسید / دکتر سلام

برخی منابع غذایی حاوی سدیم هستند و مصرف آن برای کسانی که فشار خون بالا دارند توصیه نمی شود سعی کنید از مصرف آن ها پرهیز کنید و در خوراکی هایتان آن ها را کمتر بکار ببرید
مصرف بیش‌ازحد نمک می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد، در عین حال بسیاری از غذاهایی که روزانه می‌خورید، ممکن است حاوی مقدار زیادی نمک باشند، اما شما متوجه این موضوع نباشید. دریافت نمک