پیشگیری از آسیب های نور شبانه هنگام خواب کودک! / نیک صالحی

- نور شبانه چه عوارضی برای اطفال دارد و چه اختلالاتی می تواند در آنان ایجاد کند و چه میزان برای سلامتی آنان مضر است چه کارهایی برای پیشگیری از آسیب های این نور ها برای کودکمان می توانیم انجام دهیم
تاثیر نور هنگام خواببه کودکانتان آموزش دهید شب‌ها بدون نور بخوابند. در حالیکه برای بعضی بچه‌‌ها خوابیدن در تاریکی و بدون نور کار بسیار مشکلی است، اما بیشترکودکان نهایتاً در تاریکی، خواب راحت‌تری خواهند داشت.
در حالی که بسیاری از بچه‌‌ها (و یا حتی بزرگسالان) ترجیح می‌‌دهند که با چراغی روشن به خواب بروند، تحقیقات نشان می‌‌دهد که در معرض نور مصنوعی بودن بعد ازغروب آفتاب، می‌‌تواند باعث اختلال