- برای افزایش اعتماد به نفس گروهی ورزش کنید
ورزش فعالیتی است که از جوانب مختلف میتواند در سلامت جسمی و روانی افراد مفید باشد که توانایی افراد را افزایش دهد.
دکتر معصومه عبدی روانشناس در گفتوگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص زمان شروع ورزش گفت: زودترین سن برای شروع ورزش در محدوده سنی 6 تا 7 سالگی میباشد که باید جنبه بازی داشته باشد چرا که ب