-
با پیاده روی می توانید از مبتلاشدن خود به انواع بیماری ها پیشگیری کنید و فعالیت ورزشی موجب سلامت بیشتر بدن می شود تحرک داشتن بهترین روش برای پیشگیری از مبتلا شدن به امراض گوناگون است
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: اگر روزانه کمتر از پنج هزار قدم پیاده روی میکنید، انسان کم تحرکی هستید و خطر بیماری های مختلف شما را تهدید می کند.دکتر فرزین حلبچی در سمینار علمی سبک زندگی سالم