-
آیا انواع روش های پخت را می دانید کدام روش از بقیه بهتر و مناسبتر است و آسیب کمتری به سلامتی مان وارد می کند از نظر متخصصین تغذیه کدامیک بهتر است یکی از مزایای بخارپز کردن این است که مزه و عطر مواد حتی اگر همه با هم در یک ظرف پخته شوند، با یکدیگر مخلوط نمی گردد. با پخت مواد غذایی مقداری از مواد مغذی آن نیز از بین می‌رود که این میزان بستگی به ر