تایم:7حرکتی که عصبی بودن شما را لو می دهند! / انتخاب

-پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نشریه هفتگی «تایم» در پایگاه اینترنتی خود، گزارشی جالب درباره حرکات غیرارادی بدن در مواقع استرس، منتشر کرده است. اگر نمی خواهید دیگران به استرس شما پی ببرند، از انجام این 7 حرکت در زمان های عصبی بودن، اجتناب کنید. مشکل تلاش برای پنهان کردن استرس اینجاست که درنهایت عملی انجام می دهید که حالات درونی شما را لو می دهد. در واقع، بدن شما به طور غیرارادی حرکاتی انجام می دهد تا از فشار روانی ایجادشده، بکاهد. «جو ناوارو،» مأمور سابق اف بی آی، می گوید شما نمی توانید استرس خود را پنهان کنید و دیگران با توجه به حرکات بدن شما، به حالات درو