فواید انواع چای و دم نوش / سرمد نیوز

-چای گیاهی پر مصرف دربسیاری از کشورهای جهان است؛ اما انواع مختلفی از چای و دم نوش وجود دارد که هرکدام خواص و فوایدی شگرف برای بدن انسان دارند.به گزارش سرمد: کارشناسان تغذیه می گویند برای دریافت بیشترین فواید چای بهتر است که به صوردت دم کرده باشد و از چای کیسه ای استفاده نشود. گرچه مصرف چای کیسه ای بسیار آسان است اما کارشناسان سلامت معتقدند این نوع چای حاوی فواید چای دم کشیده نیست چه اینکه اهمیت چای نه به طعم خوب بلکه به فواید آن است. چرا چای مفید است؟ یک فنجان چای ۱۵ درصد نیاز روزمره بدن به فلوراید را تامین می کند چون حاوی املاح اسید هیدروفلوریک است که برای تقویت دندان ضروری می باشد. همچن