این موادغذایی سرطان را از شما دور می کنند! / 598

-به گزارش پایگاه 598، دکتر حمید فرحبخش دکتر تغذیه و سلامت گفت: آنتی اکسیدان ها مواد شبه ویتامین هستند که فاقد ویتامین هستند اما منجر به بهبود وضعیت بدن و بالا بردن سطوح ایمنی خواهند شد و به دو دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند. فرح بخش افزود: نمونه آنتی اکسیدان های محلول در آب ویتامین C است که به بهبود وضعیت عمومی و جلوگیری از سرما خوردگی و آنفولانزا کمک می کند و آنتی اکسیدان محلول در چربی، ویتامینE است که در روغن ها وجود دارد و منجر به جلوگیری از بروز سرطان ها می شود.آنتی اکسیدانی به اسم لیکوپن وجود دارد، مقدار زیاد در گوجه فرنگی و هندوانه وجود دارد و می توان با مصرف منظم آن از بد