کاهش دردهای مفصلی با روش های طب سنتی / روزنامه جام جم

-به گزارش تسنیم، علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی درباره تدابیر ورزش افراد مبتلا به دردهای مفاصل اظهار کرد: مهم ترین مساله ای که افراد دچار دردهای مفاصل باید رعایت کنند، کم خوری است. هر چقدر غذا کمتر مصرف شود معده غذا را به خوبی هضم می کند و مواد زائد کمتری در بدن تولید می شود و همین مساله از بروز دردهای مفاصل جلوگیری می کند.شنا در چشمه آب گوگردی نیز برای مبتلایان به دردهای مفصلی مفید است. این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: استفاده از سونای خشک و ورزش یک ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از هضم غذا نیز برای این افراد مناسب است. وی تاکید کرد: در دست کردن انگشتر طلا برای زنان مفید است، چ