خوراکی هایی برای کاهش کلسترول / پایتخت

-بالا بودن کلسترول خون هیچ گونه علامت خاصی ندارد پزشکان به افراد بالای 20 سال توصیه می کنند که هر پنج سال یک بار کلسترول خون خود را از طریق آزمایش های لازم بررسی کنند.به گزارش پایتخت، چاقی و اضافه وزن، فعالیت بدنی پایین و نداشتن فعالیت ورزشی منظم سبب افزایش کلسترول می شود. وراثت، سن و جنس نیز از علل افزایش کلسترول خون محسوب می شود؛ به طوری که زنان تا قبل از یائسگی کلسترول کمتری از مردان همسن دارند در حالی که بعد از یائسگی میزان کلسترول آن ها نسبت به مردان همسن آن ها بیشتر می شود. در ادامه خوراکی هایی عنوان می شوند که در کاهش کلسترول نقش به سزایی دارند. پیاز پیاز به غیر از آن ک