سیر هورمون عشق را در بدن زیاد می کند / پایتخت

-به گزارش پایتخت ،بیماری قند اولین عامل کوری در مردم جهان است. گوجه فرنگی حاوی ویتامین های A, B, C, K و مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن و فسفر است که در تأمین انرژی و تقویت بدن مؤثر است. سیر جزو سبزیجاتی است که احساسات و عواطفتان را بالا می برد. پرتقال ، از ابتلا ب بیماریهای سرطانی مانند سرطان مری ، دهان ، حلق و معده جلوگیری میکند. سیب زمینی، بیشترین خوراکی هست که چاق کننده است و باعث چاقی پایین تنه بدن می شود. نوشیدن آب پرتقال قبل از ورزش و نوشیدن آب هندوانه بعد از ورزش باعث قوی تر شدن عضلات میشود. خوردن کاهو ، مانع از ریزش و سفید شدن مو میشود. نعناع تنگی نفس و سکسکه را شفا میدهد.

<