-
طرفداران فست فود چگونه لاغر شوند؟ شما احتمالاً در خود عيبي داريد که باعث مي شود نتوانيد وزن تان را کم کنيد يا اصلاً دچار اضافه وزن نشويد. بعضي از مردم، بهترين راه براي مقابله با اضافه وزن را در مصرف کردن بوقلمون سرد، نخوردن شيريني و شکلات، استفاده نکردن از فست فودها و حذف ميان وعده بعدازظهر هنگامي که تلويزيون تماشا مي کنند، مي بينند. براي بسياري از افراد، سعي در مصرف نکردن غذاهاي مورد علاقه، سريع ترين راه براي شکست خوردن در برنامه کاهش وزن است