دلایل بی نظیر خوردن روزانه سیب / قدس آنلاین

-قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: آیا می دانید که سیب یک میوه عالی برای تنظیم اشتهاست؟ به علاوه، فسفر موجود در آن به خواب بهتر و تحریک حافظه نیز کمک می کند.به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ سیب مجموعه ای از خواص متعدد و ریز مغذی های مفید را در خود دارد و یکی از بهترین میوه ها به حساب می آید. از این میوه در ترکیب بسیاری از غذاها و دسرهای مختلف نیز استفاده می شود. اما محققان طی سالیان اخیر به این نتیجه رسیده اند که خوردن حداقل یک سیب در روز می تواند سلامت بدن را بهبود بخشد. اما متاسفانه بسیاری از ما چندان تمایلی به این میوه و فواید سرشار آن نداریم. شاید اگر تاثیرات بی نظیر آن را بشناسیم، تو