-
بنيه ذرت انرژي کل : 1300 کيلو کالري مواد لازم : تخم مرغ 1 عدد شير 1 پيمانه نمک يک دوم قاشق چايخوري بيکينگ پودر 2 قاشق چايخوري آرد حدود 5/1 پيمانه کنسرو ذرت 200 گرم
روش تهيه : تخم مرغ را در ظرفي بريزيد . شير ، نمک و بيکينگ پودر را به آن بيفزاييد و کاملاً هم بزنيد . کم کم آرد را اضافه نماييد تا کاملاً يکدست شود . حالا ذرت ها را با قاشق درون خمير بريزيد و هم بزنيد .