-
شکلات خرما و سيب (براي ديابتي ها ) انرژي کل : 1300 کيلو کالري مواد لازم براي 20 عدد شکلات : سيب زرد 1 کيلو گرم خرماي خشک بدون هسته 115 گرم آب سيب 1 ليوان (250 ميلي ليتر ) پودر دارچين 1 قاشق چايخوري گردوي خرد شده 50 گرم
روش تهيه : پوست سيب را بگيريد ، از وسط نصف نماييد ، دانه هاي آن را جدا کنيد و در ظرف مناسبي بريزيد . خرما ، آب سيب و پودر دارچين را بيفزاييد