-این تمرینات سبب آرامش گردن و قسمت فوقانی ستون مهره سینه ای می شود ورزش های فوق چنانچه دچار درد گردن یا بی حسی در گردن و اندام فوقانی هستید می توانند مفید واقع شوند.ابتلا به بیماری هایی مانند آرتروز گردن یا استئوآرتریت و بیرون زدگی دیسک بین مهره ای گردن می تواند باعث درد مهره های گردنی شود. آرتروز گردن، ناشی از تغییرات تخریبی در ستون فقرات است که این تغییرات در تمام افراد بالای 50 سال دیده می شود. شروع این تغییرات ابتدا در دیسک های بین مهره ای است که به طور ثانوی باعث درگیری مفاصل بین مهره ای خلفی می شوند و درنتیجه علائمی مانند درد مهره ها و سفتی گردن و گاهی علائم ناشی از اختلال در عملکرد اندام
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان